東京*渋谷のおひとり様ヘアサロンnap hair&SPA/調香WORKSHOP NAP FRAGRANCE DESIGN のブログ

ひとりでヘアサロンやってます。コスメコンシェルジュであり、毛髪診断士でもあり。またまたフレグランスデザイナーでもある美容師のブログです。 渋谷区神泉町1-19 ミユキビル5F 03-3464-5414

ヘルスケア

男性更年期??

こんにちは。 今日は直接お仕事とは関係のないお話です。 美容師のお仕事は年末が最も忙しいのですが、昨年末もこのコロナ禍のなかで本当にありがたいことに忙しくお仕事させていただきました。 お正月はゆっくりと過ごそうと思っていたのですが、なんだかん…

singing bowl therapy

昨日はシンギングボウルセラピーを受けてきました。 シンギングボウルなるものを初めて知ったのはバリ島のスパ。オイルマッサージの後に身体の上にボウルを乗せて音を出してもらうのですが、なんとも言えない心地よさ。寝ていないのに夢を見ているような不思…

アダム&イブ

何を隠そうサウナーの僕 前からいろんな噂を聞いていたのでいつか行ってみたいと思いつつ、場所的にビミョーなのでなかなか行く機会がありませんでしたが、ついに行ってきました! 西麻布サウナ アダム&イブ。通称アダイブ。 7時間で¥3.990-と庶民の僕にはな…

clargileのクレイ。

なんだかんだクレイが好きな僕 そんな話をしていたら、コスメの知識が半端ない姐さんが、ここのクレイを教えてくれました。で早速注文。今朝届きましたよ。 clarigleと書いてクレイルと読むそうです。 クレイって色によって油分の吸着率の強さとかが違うので…

CLAYD

最近どハマりしているこちらのCLAYD。 アメリカ西海岸で採れるミネラルたっぷりなクレイのみで作られた入浴剤クレイド。 ちょっとぬるめのお風呂にこれ入れて入ると、汗だくだく、お風呂から出てもしばらくの間暑くてしょーがない! 身体の末端まで温まるの…

腰痛。

仕事柄なのかなんなのかわかりませんが、腰痛持ちな僕。 今年はまだ大丈夫ですが、酷い時には半年に一度くらいベッドから起き上がれないほどの酷い腰痛に悩まされていました。 それこそいろいろな整体やら鍼灸院やらに通ってみましたが症状がよくなることは…